Baş ağrısı gibi bir kavram herkese tanıdık gelir. Beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve bütün gün bir kişiye işkence edebilir. Ondan kurtulmak son derece zor olabilir. Baş ağrısı nadiren kendi kendine ortaya çıkar. Genellikle bazı hastalıkların bir belirtisidir. Bu ağrının doğası gereği deneyimli bir doktor hastalığın türünü belirleyebilir. Baş ağrısından nasıl kurtulacağınızı düşünmeden önce, nedenlerini anlamalı ve mevcut hastalığı tedavi etmelisiniz. Sadece bu durumda semptom tekrarlamaz.
Aşırı çalışma
Baş ağrısının en yaygın nedenlerinden biri yorgunluktur. Yoğun, aktif bir yaşam genellikle yorgunluğa neden olur. Yoğun bir çalışma programı, sürekli huzursuzluk, stres tüm vücut sistemlerinin çalışmasını olumsuz etkiler. Sürekli fazla çalışma sonucunda vücutta oksijen eksikliği oluşur, bu da baş ağrılarına ve migrenlere neden olur. Bu durumda baş ağrısından nasıl kurtulur? En iyi yol iyi dinlenmek. Başlamak için yeterince uyuyun ve taze dinlenme alanında yürüyüşe çıkın. Yatmadan önce bir aspirin veya analgin alın. Sabah, ağrı ortadan kalkacak ve dolu bir hayatın tadını çıkarabilirsiniz. Mümkünse işten birkaç gün izin alın. Bol bol dinlenin ve stresten kaçının.
Kan basıncı
Kan basıncının (düşük veya yüksek) herhangi bir ihlali baş ağrısına neden olur.
Baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik ve uyuşukluk eşlik edebilir. Yüksek tansiyon ile baş ağrısından nasıl kurtulur, doktor açıklayacaktır. Sadece bir uzman doğru tavsiyede bulunabilir ve doğru ilacı reçete edebilir. Az altılmış olması durumunda, doğaçlama yöntemlerle yapabilirsiniz: bitter çikolata, kahve. Ağrı tekrarlarsa bir doktora danışmalısınız.
Soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar
Baş ağrıları genellikle çeşitli hastalıklarla ilişkilendirilir. Genellikle yüksek vücut sıcaklığından kaynaklanırlar. Viral ve bulaşıcı hastalıklarda baş ağrısından nasıl kurtulur? Bu durumda, ateş düşürücüler, hastalığın tedavisi ile birlikte alınmalıdır. Halk ilaçları da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Beş dakika içinde mentol yağı viskiye sürülmelidir. Bağışıklığı artırmak için St. John's wort, damla kapaklar, çayır yoncasından bitkisel kaynatma içebilirsiniz. Ayrıca kafaya soğuk kompres uygulanır.
Hamilelik baş ağrıları
Benzer sağlık sorunları sizi ilginç bir duruma düşürürse ne yapmalısınız? Bu durumda ağrı kesici ve diğer ilaçları almak tehlikelidir. Bu durumda bir terapiste danışmak en iyisidir. Bu mümkün değilse, hamilelik sırasında baş ağrısı için halk ilaçları yardımcı olabilir. Düşük basınçla bir fincan kahve veya yeşil çay içebilirsiniz. Bu araçlara "ilginç" bir pozisyonda dahil olmaya değmez. Daha fazla rahatlayın ve kendinizi ev işlerinden kurtarın. Yüksek tansiyonu normalleştirmek daha zordur. İlk olarak, boynunuzun tabanına soğuk kompres uygulayın. Şakaklarınıza masaj yapın ve sessizce uzanın, uyuyun. Aç hissetmemeye ve vitamin kompleksleri içmemeye çalışın.